4.5 km | 00:26:33 | 05:55/km日期: 2018-01-27 15:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4132 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'47" / 06'17" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'14") | 1005 / 1005 | 156 / 107 |
| 2 | | 05'42" | 1008 / 2013 | 155 / 112 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1007 / 3020 | 154 / 113 |
| 4 | | 06'21" (+00'39") | 1012 / 4033 | 156 / 100 |
| 5 | | 05'26" | 484 / 4517 | 154 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 06'17" | 00:23'42" |
| 4.5 | 05'53" | 00:26'33" |
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