3.4 km | 00:16:04 | 04:43/km日期: 2018-01-24 19:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 2552 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'39" / 04'23" / 05'01" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'19") | 1003 / 1003 | 161 / 131 |
| 2 | | 04'23" | 1007 / 2010 | 156 / 145 |
| 3 | | 05'18" (+00'55") | 1005 / 3015 | 157 / 119 |
| 4 | | 03'57" | 399 / 3415 | 160 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'23" | 00:09'02" |
| 3 | 05'01" | 00:14'03" |
| 3.4 | 05'03" | 00:16'04" |
留言 
