10.5 km | 01:01:58 | 05:54/km日期: 2018-01-25 05:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 06'47" / 05'49" / 05'42" / 05'47" / 05'46" / 05'53" / 05'42" / 05'42" / 06'38" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'25") | 491 / 10491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 05'42" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 6 | 05'46" | 00:35'06" |
| 7 | 05'53" | 00:40'59" |
| 8 | 05'42" | 00:46'41" |
| 9 | 05'42" | 00:52'23" |
| 10 | 06'38" | 00:59'01" |
| 10.5 | 15'59" | 01:06'53" |
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