朱大煦 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

朱大煦台北市
ID 317208

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6.5 km | 00:33:01 | 05:04/km

日期: 2018-01-27 16:55 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'01" / 04'57" / 05'01" / 04'54" / 05'11" / 05'09" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58" (+00'04")

998 / 998

2

04'55"

(09'53")

04'58" (+00'04")

989 / 1988

3

05'01"

(14'54")

04'59" (+00'05")

1004 / 2992

4

04'56"

(19'50")

04'54"

1005 / 3997

5

05'08"

(24'58")

05'10" (+00'16")

993 / 4991

展開計圈分析

1月累積里程 : 189.10 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 701.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

陳致維, Edition Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'57"	00:09'58"
3	05'01"	00:14'59"
4	04'54"	00:19'53"
5	05'11"	00:25'04"
6	05'09"	00:30'13"
6.5	05'36"	00:33'01"

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朋友動態

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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