11.2 km | 00:55:53 | 04:58/km日期: 2018-01-29 17:02 - 地點: 環科大旁 - 天氣: 冷冷的喔! - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10932 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'06" / 05'05" / 05'25" / 05'08" / 05'00" / 04'57" / 04'57" / 04'53" / 04'47" / 04'46" / 04'40" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'03" (+00'23") | 1007 / 1007 | 189 / 104 |
2 | | 05'03" (+00'23") | 1005 / 2013 | 187 / 105 |
3 | | 05'22" (+00'42") | 1006 / 3019 | 181 / 102 |
4 | | 05'07" (+00'27") | 1001 / 4021 | 195 / 99 |
5 | | 05'00" (+00'20") | 1012 / 5033 | 197 / 101 |
6 | | 04'53" (+00'13") | 1007 / 6041 | 198 / 102 |
7 | | 04'53" (+00'13") | 1002 / 7044 | 197 / 103 |
8 | | 04'52" (+00'12") | 1002 / 8046 | 196 / 104 |
9 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 9047 | 201 / 103 |
10 | | 04'45" (+00'05") | 1002 / 10049 | 202 / 103 |
11 | | 04'40" | 1011 / 11061 | 203 / 104 |
12 | | 04'42" (+00'02") | 230 / 11291 | 197 / 107 |
雲林姜宗文
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