林鈺涵 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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5.1 km | 00:28:36 | 05:34/km

日期: 2018-01-31 18:22 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'28" / 05'30" / 05'49" / 05'47" / 05'18" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'24" (+00'03")

977 / 977

2

05'36"

(10'53")

05'33" (+00'12")

1008 / 1986

3

05'49"

(16'42")

05'45" (+00'24")

1011 / 2997

4

05'46"

(22'28")

05'47" (+00'26")

995 / 3992

5

05'24"

(27'52")

05'21"

1008 / 5000

6

00'44"

(28'36")

05'49" (+00'28")

125 / 5126

把百K補齊

1月累積里程 : 101.54 km

mizuno rider19 累積 : 649.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Chin Yu Lin, 閃閃和其他 13 人說推

·

閃閃恭喜達百

2018-02-01 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'30"	00:10'58"
3	05'49"	00:16'47"
4	05'47"	00:22'34"
5	05'18"	00:27'52"
5.1	05'38"	00:28'36"

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