10.4 km | 01:59:42 | 11:30/km日期: 2018-02-05 05:31 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 118 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 18493 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'41" / 11'07" / 10'53" / 11'38" / 11'26" / 11'21" / 11'22" / 11'19" / 11'44" / 11'52" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" (+00'44") | 1004 / 1004 | 159 / 54 |
| 2 | | 11'02" (+00'09") | 1005 / 2009 | 140 / 64 |
| 3 | | 10'53" | 1007 / 3016 | 164 / 55 |
| 4 | | 11'33" (+00'40") | 1006 / 4023 | 159 / 54 |
| 5 | | 11'20" (+00'27") | 1005 / 5029 | 157 / 56 |
| 6 | | 11'29" (+00'36") | 1004 / 6033 | 156 / 55 |
| 7 | | 11'17" (+00'24") | 1004 / 7037 | 155 / 56 |
| 8 | | 11'15" (+00'22") | 1002 / 8040 | 156 / 56 |
| 9 | | 11'41" (+00'48") | 1005 / 9045 | 154 / 55 |
| 10 | | 11'51" (+00'58") | 1004 / 10050 | 150 / 56 |
| 11 | | 12'11" (+01'18") | 401 / 10451 | 139 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'07" | 00:22'48" |
| 3 | 10'53" | 00:33'41" |
| 4 | 11'38" | 00:45'19" |
| 5 | 11'26" | 00:56'45" |
| 6 | 11'21" | 01:08'06" |
| 7 | 11'22" | 01:19'28" |
| 8 | 11'19" | 01:30'47" |
| 9 | 11'44" | 01:42'31" |
| 10 | 11'52" | 01:54'23" |
| 10.4 | 13'14" | 01:59'42" |
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