13.1 km | 01:29:33 | 06:50/km日期: 2018-02-04 16:31 - 地點: 基隆河右岸文昌至大直 - 天氣: 寒流 - 平均心率: 127 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 9°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'42" / 07'32" / 06'34" / 09'31" / 06'55" / 06'39" / 07'34" / 06'16" / 06'34" / 06'33" / 06'27" / 06'39" / 09'56" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'00" (+01'45") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'55" (+01'40") | 90 / 13090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.80 km 
母子鱷魚 夾腳拖3代藍 累積 :
839.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'32" | 00:15'14" |
| 3 | 06'34" | 00:21'48" |
| 4 | 09'31" | 00:31'19" |
| 5 | 06'55" | 00:38'14" |
| 6 | 06'39" | 00:44'53" |
| 7 | 07'34" | 00:52'27" |
| 8 | 06'16" | 00:58'43" |
| 9 | 06'34" | 01:05'17" |
| 10 | 06'33" | 01:11'50" |
| 11 | 06'27" | 01:18'17" |
| 12 | 06'39" | 01:24'56" |
| 13 | 09'56" | 01:34'52" |
| 13.1 | 08'42" | 01:35'39" |
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