8.2 km | 00:48:06 | 05:50/km日期: 2018-02-07 06:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 11°C - 濕度: 69%
Pace: 06'08" / 05'57" / 05'38" / 05'38" / 06'06" / 05'49" / 05'46" / 05'44" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'57" (+00'21") | 230 / 8230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
193.85 km HYPER HEROES WING 累積 :
1758.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'57" | 00:12'05" |
3 | 05'38" | 00:17'43" |
4 | 05'38" | 00:23'21" |
5 | 06'06" | 00:29'27" |
6 | 05'49" | 00:35'16" |
7 | 05'46" | 00:41'02" |
8 | 05'44" | 00:46'46" |
8.2 | 05'56" | 00:48'08" |