mingjah 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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4.5 km | 00:42:34 | 09:26/km

日期: 2018-02-10 14:17 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 09'28" / 09'00" / 09'11" / 09'03" / 11'06" /

基本訓練

2月累積里程 : 342.56 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡甫承和孫宏祥 { 祥哥 } 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	09'00"	00:18'28"
3	09'11"	00:27'39"
4	09'03"	00:36'42"
4.5	11'13"	00:42'22"

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