阿明 2018/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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6.0 km | 01:09:58 | 11:39/km

日期: 2018-02-03 16:56 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 危險(76)

Pace: 13'33" / 12'42" / 12'13" / 10'17" / 10'04" / 10'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'25" (+03'29")

995 / 995

2

12'53"

(26'15")

12'42" (+02'46")

1014 / 2010

3

12'13"

(38'28")

12'18" (+02'22")

992 / 3003

4

10'25"

(48'53")

10'17" (+00'21")

1011 / 4015

5

09'56"

(58'49")

09'56"

999 / 5014

6

11'09"

(01:09'58")

11'05" (+01'09")

1005 / 6020

2月累積里程 : 101.10 km

Saucony Triumph ISO 2 第二雙累積 : 1704.8 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

rongjyh(阿志), 沈小雞🐣 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	12'42"	00:26'15"
3	12'13"	00:38'28"
4	10'17"	00:48'45"
5	10'04"	00:58'49"
6	10'58"	01:09'47"
6.0	00'00"	01:09'58"

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