11.0 km | 01:30:10 | 08:10/km日期: 2018-02-12 05:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'32" / 06'35" / 06'23" / 06'22" / 05'23" / 22'26" / 04'43" / 04'49" / 04'41" / 06'41" / 14'32" / 01'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'26" (+17'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'31" (+09'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'18" | 34 / 11034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 244.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'35" | 00:14'07" |
| 3 | 06'23" | 00:20'30" |
| 4 | 06'22" | 00:26'52" |
| 5 | 05'23" | 00:32'15" |
| 6 | 22'26" | 00:54'41" |
| 7 | 04'43" | 00:59'24" |
| 8 | 04'49" | 01:04'13" |
| 9 | 04'41" | 01:08'54" |
| 10 | 06'41" | 01:15'35" |
| 11 | 14'32" | 01:30'07" |
| 11.0 | 01'26" | 01:30'10" |
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