孝忠哥 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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14.8 km | 01:19:38 | 05:23/km

日期: 2014-01-12 06:46 - 總爬升: 337 m - 地點: 日月潭路跑,我又來了！ - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 74%

Pace: 07'01" / 05'32" / 06'02" / 05'25" / 06'07" / 06'33" / 06'44" / 05'47" / 05'50" / 04'33" / 03'04" / 04'04" / 05'47" / 05'26" / 02'12" /

1月累積里程 : 49.79 km

Android - Sony MT27i 上傳 | 10 years ago

傅振源, 孝忠哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'32"	00:12'33"
3	06'02"	00:18'35"
4	05'25"	00:24'00"
5	06'07"	00:30'07"
6	06'33"	00:36'40"
7	06'44"	00:43'24"
8	05'47"	00:49'11"
9	05'50"	00:55'01"
10	04'33"	00:59'34"
11	03'04"	01:02'38"
12	04'04"	01:06'42"
13	05'47"	01:12'29"
14	05'26"	01:17'55"
14.8	02'12"	01:19'38"

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