10.2 km | 01:07:20 | 06:35/km日期: 2018-02-11 20:46 - 平均心率: 186 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'09" / 06'09" / 06'24" / 06'23" / 06'25" / 06'28" / 06'39" / 06'29" / 06'33" / 08'25" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'07") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'08" | 998 / 2001 |
3 | | 06'24" (+00'16") | 999 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4001 |
5 | | 06'27" (+00'19") | 999 / 5001 |
6 | | 06'28" (+00'20") | 1003 / 6004 |
7 | | 06'36" (+00'28") | 998 / 7002 |
8 | | 06'30" (+00'22") | 998 / 8001 |
9 | | 06'33" (+00'25") | 999 / 9000 |
10 | | 08'08" (+02'00") | 1000 / 10001 |
11 | | 06'49" (+00'41") | 209 / 10210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'09" | 00:12'18" |
3 | 06'24" | 00:18'42" |
4 | 06'23" | 00:25'05" |
5 | 06'25" | 00:31'30" |
6 | 06'28" | 00:37'58" |
7 | 06'39" | 00:44'37" |
8 | 06'29" | 00:51'06" |
9 | 06'33" | 00:57'39" |
10 | 08'25" | 01:06'04" |
10.2 | 06'28" | 01:07'26" |