王全利 (新竹瘋) 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

11.1 km | 01:06:52 | 06:00/km

日期: 2018-02-15 10:40 - 地點: 興達電廠 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'44" / 05'31" / 05'33" / 05'32" / 05'39" / 05'35" / 05'42" / 06'04" / 09'28" / 05'44" / 05'36" / 05'23" /

小跑一下

2月累積里程 : 192.60 km

GPX 上傳 | 6 years ago

sunway, 老趙和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'31"	00:11'15"
3	05'33"	00:16'48"
4	05'32"	00:22'20"
5	05'39"	00:27'59"
6	05'35"	00:33'34"
7	05'42"	00:39'16"
8	06'04"	00:45'20"
9	09'28"	00:54'48"
10	05'44"	01:00'32"
11	05'36"	01:06'08"
11.1	05'22"	01:06'52"

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成績 : 01:07:05

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