1.1 km | 00:23:51 | 20:52/km日期: 2018-01-20 15:24 - 平均心率: 92 - 卡路里: 61 Cal - 總步數: 48 - 平均步頻: 2 - 平均步幅: 2380 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 01'15" / 05'19" / 00'01" / 00'01" / 03'18" / 00'02" / 00'46" / 02'36" / 00'01" / 00'02" / 02'17" / 00'01" / 03'07" / 02'01" / 00'01" / 01'45" / 01'17" / 00'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'11" | 1017 / 1017 | 1 / 2543 |
2 | | 09'31" | 133 / 1150 | 6 / 1662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.31 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
327.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'15" | 00:01'15" |
2 | 05'19" | 00:06'34" |
3 | 00'01" | 00:06'35" |
4 | 00'01" | 00:06'36" |
5 | 03'18" | 00:09'54" |
6 | 00'02" | 00:09'56" |
7 | 00'46" | 00:10'42" |
8 | 02'36" | 00:13'18" |
9 | 00'01" | 00:13'19" |
10 | 00'02" | 00:13'21" |
11 | 02'17" | 00:15'38" |
12 | 00'01" | 00:15'39" |
13 | 03'07" | 00:18'46" |
14 | 02'01" | 00:20'47" |
15 | 00'01" | 00:20'48" |
16 | 01'45" | 00:22'33" |
17 | 01'17" | 00:23'50" |
1.1 | 00'00" | 00:23'51" |