紅月兒💃💃 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

紅月兒💃💃 澎湖
ID 309334

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紅月兒💃💃

7.0 km | 00:49:29 | 07:03/km

日期: 2018-02-09 20:47 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'54" / 06'58" / 07'12" / 07'15" / 06'27" / 07'43" / 06'53" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'19")

996 / 996

2

07'00"

(13'48")

07'00" (+00'30")

999 / 1995

3

07'11"

(20'59")

07'09" (+00'39")

1004 / 2999

4

07'20"

(28'19")

07'14" (+00'44")

1011 / 4011

5

06'33"

(34'52")

06'30"

1005 / 5017

展開計圈分析

2月累積里程 : 51.35 km

mizuno J1GD170363 累積 : 1008.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 曾國華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'58"	00:13'52"
3	07'12"	00:21'04"
4	07'15"	00:28'19"
5	06'27"	00:34'46"
6	07'43"	00:42'29"
7	06'53"	00:49'22"
7.0	11'40"	00:49'29"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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