10.1 km | 00:51:36 | 05:07/km日期: 2014-01-05 07:33 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
Pace: 07'00" / 05'12" / 05'09" / 05'14" / 05'06" / 04'58" / 04'48" / 04'26" / 04'14" / 04'51" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'12" | 00:12'12" |
| 3 | 05'09" | 00:17'21" |
| 4 | 05'14" | 00:22'35" |
| 5 | 05'06" | 00:27'41" |
| 6 | 04'58" | 00:32'39" |
| 7 | 04'48" | 00:37'27" |
| 8 | 04'26" | 00:41'53" |
| 9 | 04'14" | 00:46'07" |
| 10 | 04'51" | 00:50'58" |
| 10.1 | 11'06" | 00:51'36" |
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