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 |  15.8 km | 01:44:31 | 06:37/km日期: 2012-10-13 05:41 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴,涼爽的風 - 卡路里: 1121 Cal 早上戴著護膝出去跑步,護膝買了後只有戴著跑過八卦山及葡萄馬,後來至善光橋時戴著覺得太緊就沒戴了,想說再試看看,戴著跑了兩公里多,覺得很不舒服,感覺下半肢血液不循環,於是把它褪下至襪子的地方繼續跑,立刻不舒服的感覺不見了,該再找看看有沒有比較適合跑步用的護膝買來用. 10月累積里程 : 131.16 km  K-Swiss ULTRA TUBES 100 累積 : 401.2 km手動上傳 | 12 years ago ·  留言 |
