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野山豬
台北市
ID 310395
34 位追隨者
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野山豬
半馬
|
01:48:24
|
05:08/km
|
第5半馬
水瓶線上馬拉松
官方成績
日期
2018-02-10
成績
01:48:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'16")
00:25'16" (+00'17")
00:50'15"
10 km
(00:50'15")
00:24'59"
15 km
(01:15'56")
00:25'41" (+00'42")
00:52'51" (+02'36")
20 km
(01:43'06")
00:27'10" (+02'11")
Finish
(01:48:24)
日期:
2018-02-12 21:04
-
地點:
彩虹橋河濱
-
天氣:
冷
-
平均心率:
169
-
卡路里:
1040 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
13°C
-
濕度:
55%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
05'25" (+00'34")
1000 / 1000
2
05'07"
(10'32")
05'07" (+00'16")
1000 / 2000
3
04'53"
(15'26")
04'53" (+00'02")
1000 / 3000
4
04'51"
(20'17")
04'51"
1000 / 4000
5
04'58"
(25'16")
04'58" (+00'07")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'07"
(30'23")
05'07" (+00'16")
1000 / 6000
7
04'53"
(35'16")
04'53" (+00'02")
1000 / 7000
8
04'59"
(40'15")
04'59" (+00'08")
1000 / 8000
9
04'59"
(45'15")
04'59" (+00'08")
1000 / 9000
10
04'59"
(50'15")
04'59" (+00'08")
1000 / 10000
11
04'56"
(55'11")
04'56" (+00'05")
1000 / 11000
12
04'55"
(01:00'07")
04'55" (+00'04")
1000 / 12000
13
05'16"
(01:05'23")
05'16" (+00'25")
1000 / 13000
14
05'19"
(01:10'42")
05'19" (+00'28")
1000 / 14000
15
05'13"
(01:15'56")
05'13" (+00'22")
1000 / 15000
16
05'26"
(01:21'22")
05'26" (+00'35")
1000 / 16000
17
05'25"
(01:26'48")
05'25" (+00'34")
1000 / 17000
18
05'14"
(01:32'02")
05'14" (+00'23")
1000 / 18000
19
05'24"
(01:37'27")
05'24" (+00'33")
1000 / 19000
20
05'39"
(01:43'06")
05'39" (+00'48")
1000 / 20000
21
05'13"
(01:48'19")
05'13" (+00'22")
1000 / 21000
22
00'05"
(01:48'24")
04'59" (+00'08")
18 / 21018
台北市
野山豬
·
留言
本來不想去跑😓
還是去把它完成吧😏
累~
賽後評分:
腦袋空空一片空白
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
119.16 km
TCX 上傳
| 7 years ago
陳明裕(吉安路跑協會)
,
侯忠義
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
♉ Syncs Wang
掙扎一下還是跑了,感情戰勝理智、跑了就是爽 !! ~ 野大晚安
2018-02-12 23:09 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
漂亮完賽,成績夠水準、也夠資格和 Judy 跑全馬 !!
2018-02-12 23:10 ·
1
個人推
野山豬
天哪 全馬怎麼跑!!!
2018-02-12 23:20 ·
1
個人推
Maggie Huang
大哥哥:晚安!恭喜高速完賽哦!
祝今夜的你舒心好眠!^^
2018-02-12 23:25 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
認真喔
幫你 拍拍手
恭喜高速完賽^_^
2018-02-12 23:33 ·
1
個人推
Judy
恭喜野山豬漂亮完賽!!所以沒事不要亂報賽事,都要這時間完成!
2018-02-13 09:13 ·
1
個人推
閃閃
厲害喔!恭喜完賽
2018-02-13 10:03 ·
1
個人推
み が
恭喜完賽
2018-02-13 11:23 ·
1
個人推
吳布丁
午安^_^週二舒心
整天心情愉快呦~
恭喜順利完賽~
2018-02-13 11:45 ·
1
個人推
み が
早安,運動愉快
2018-02-14 07:31 ·
1
個人推
Jordan Cheng
早安~恭喜半馬高速完賽
2018-02-14 07:47 ·
1
個人推
Maggie Huang
大哥哥:早安!祝你情人節快樂喔!
天天開心,生意興隆!
自己要找空檔休息喔!別累壞了!
2018-02-14 09:08 ·
1
個人推
吳布丁
早安^_^週三開心~
祝你今天情人節快樂~
請你再忍耐一個月,3月
份我生日那一天我會公
佈我擠睡呀....呵呵
2018-02-14 09:38 ·
2
個人推
宜靜💦
山豬午安~新年快樂
外加﹏情人節愉快
2018-02-14 16:19 ·
1
個人推
Amanda
山老闆~晚上好
先跟你來拜早年囉⋯⋯
祝福你新的一年~生意興隆 數錢數到手酸 天天好心情
心想事成 一切美好順心 旺~旺~旺
2018-02-14 20:28 ·
1
個人推
張永豪(士官長)
野大:恭喜你高速完賽,晚安愉快~
2018-02-14 23:02 ·
1
個人推
SuApin
恭喜發財
2018-02-15 03:32 ·
1
個人推
小魚
跑完了很開心是吧
2018-02-15 06:57 ·
1
個人推
Jordan Cheng
早安~新年快樂
2018-02-15 07:18 ·
1
個人推
Maggie Huang
大哥哥:早安!狗年旺旺旺!
祝你除夕圍爐快樂!(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
2018-02-15 08:38 ·
1
個人推
み が
午安,運動愉快,除夕Happy
2018-02-15 13:53 ·
1
個人推
翁士家
新年快樂
2018-02-15 20:01 ·
1
個人推
吳布丁
午安^_^新年快樂,好運旺旺來~
2018-02-16 11:59 ·
2
個人推
人渝🏊♀️🐟
祝福 山豬葛葛 (哈~)
新年快樂,身體安康,闔家平安,幸福美滿!
2018-02-16 12:42 ·
2
個人推
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'25"
00:05'25"
2
05'07"
00:10'32"
3
04'54"
00:15'26"
4
04'52"
00:20'18"
5
04'58"
00:25'16"
6
05'07"
00:30'23"
7
04'54"
00:35'17"
8
04'59"
00:40'16"
9
05'00"
00:45'16"
10
04'59"
00:50'15"
11
04'57"
00:55'12"
12
04'55"
01:00'07"
13
05'17"
01:05'24"
14
05'19"
01:10'43"
15
05'13"
01:15'56"
16
05'27"
01:21'23"
17
05'25"
01:26'48"
18
05'15"
01:32'03"
19
05'24"
01:37'27"
20
05'39"
01:43'06"
21
05'13"
01:48'19"
21.0
05'21"
01:48'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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