5.7 km | 00:30:51 | 05:24/km日期: 2018-02-16 08:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'26" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'17" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 870 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'16" | 00:10'40" |
| 3 | 05'16" | 00:15'56" |
| 4 | 05'24" | 00:21'20" |
| 5 | 05'26" | 00:26'46" |
| 5.7 | 05'52" | 00:30'52" |
留言 
