Dee Cheung 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dee Cheung 香港
ID 196060

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11.4 km | 01:01:34 | 05:24/km

日期: 2018-02-17 06:20 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 06'01" / 04'43" / 05'04" / 04'54" / 05'59" / 05'16" / 05'25" / 05'27" / 05'12" / 05'03" / 05'20" / 08'25" /

基本訓練

2月累積里程 : 122.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	04'43"	00:10'44"
3	05'04"	00:15'48"
4	04'54"	00:20'42"
5	05'59"	00:26'41"
6	05'16"	00:31'57"
7	05'25"	00:37'22"
8	05'27"	00:42'49"
9	05'12"	00:48'01"
10	05'03"	00:53'04"
11	05'20"	00:58'24"
11.4	08'21"	01:01'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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