desmond_myf 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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11.4 km | 03:31:16 | 18:32/km

日期: 2018-02-18 09:01 - 總爬升: 531 m - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 17'47" / 19'24" / 21'11" / 19'07" / 28'03" / 20'25" / 22'43" / 17'07" / 13'59" / 13'34" / 12'48" / 13'11" /

2月累積里程 : 75.83 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'47"	00:17'47"
2	19'24"	00:37'11"
3	21'11"	00:58'22"
4	19'07"	01:17'29"
5	28'03"	01:45'32"
6	20'25"	02:05'57"
7	22'43"	02:28'40"
8	17'07"	02:45'47"
9	13'59"	02:59'46"
10	13'34"	03:13'20"
11	12'48"	03:26'08"
11.4	13'10"	03:31'16"

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朋友動態

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