張俊隆 2014/01/04 訓練日誌

張俊隆台南
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張俊隆

10.7 km | 00:52:49 | 04:57/km

日期: 2014-01-04 16:18 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 04'41" / 04'41" / 04'43" / 04'41" / 04'45" / 04'36" / 04'41" / 04'33" / 04'34" / 05'17" / 08'35" /

1月累積里程 : 42.82 km

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吳俊賢和曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'41"	00:09'22"
3	04'43"	00:14'05"
4	04'41"	00:18'46"
5	04'45"	00:23'31"
6	04'36"	00:28'07"
7	04'41"	00:32'48"
8	04'33"	00:37'21"
9	04'34"	00:41'55"
10	05'17"	00:47'12"
10.7	08'35"	00:52'49"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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