愛戀鐵慶 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
ID 313235

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7.0 km | 00:34:15 | 04:53/km

日期: 2018-02-19 16:55 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'53" / 05'04" / 04'57" / 05'07" / 04'44" / 04'52" / 04'33" / 00'00" /

基本訓練
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收心跑

2月累積里程 : 162.04 km

母子鱷魚 y拖三代累積 : 966.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊新長, 愛戀鐵修和其他 17 人說推

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觀看另 2 則留言

愛戀鐵喬那你跟育宏一前一後哦！

2018-02-19 19:12 ·

1 個人推

愛戀鐵慶真的，都是一回來就先跑一段

2018-02-19 21:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'04"	00:09'57"
3	04'57"	00:14'54"
4	05'07"	00:20'01"
5	04'44"	00:24'45"
6	04'52"	00:29'37"
7	04'33"	00:34'10"
7.0	-24'-11"	00:34'17"

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朋友動態

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