楊脩 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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5.1 km | 00:23:08 | 04:30/km

日期: 2018-02-16 18:05 - 地點: 餐旅大學後-方塊酥 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'10" / 04'29" / 04'24" / 04'43" / 04'53" / 03'53" /

我也來跟風，新春第一跑，5K....累的像狗一樣...

2月累積里程 : 61.92 km

asics 翔走累積 : 947.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, andy 和其他 10 人說推

·

祥帥新年快樂

2018-02-17 09:14 ·

1 個人推

老飛跟風ㄧ定要跑那麼快尼！

2018-02-17 11:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'29"	00:08'39"
3	04'24"	00:13'03"
4	04'43"	00:17'46"
5	04'53"	00:22'39"
5.1	03'52"	00:23'08"

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