Dee Cheung 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dee Cheung 香港
ID 196060

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10.6 km | 01:03:34 | 05:58/km

日期: 2018-02-19 21:30 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'36" / 10'54" / 04'38" / 05'56" / 05'09" / 05'07" / 05'10" / 05'30" / 05'19" / 04'37" / 07'22" /

基本訓練

2月累積里程 : 122.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

目筆識丁和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	10'54"	00:17'30"
3	04'38"	00:22'08"
4	05'56"	00:28'04"
5	05'09"	00:33'13"
6	05'07"	00:38'20"
7	05'10"	00:43'30"
8	05'30"	00:49'00"
9	05'19"	00:54'19"
10	04'37"	00:58'56"
10.6	07'20"	01:03'35"

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成績 : 01:07:05

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