8.1 km | 00:40:05 | 04:57/km日期: 2018-02-20 20:48 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 8062 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'10" / 04'55" / 04'56" / 04'54" / 04'57" / 04'57" / 04'53" / 04'54" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'19") | 1007 / 1007 | 197 / 98 |
| 2 | | 04'51" (+00'02") | 1010 / 2017 | 200 / 102 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 1006 / 3024 | 200 / 101 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1008 / 4032 | 200 / 102 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 1012 / 5045 | 200 / 100 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 1004 / 6049 | 201 / 101 |
| 7 | | 04'51" (+00'02") | 1008 / 7058 | 203 / 101 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8058 | 203 / 101 |
| 9 | | 05'06" (+00'17") | 91 / 8150 | 205 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.11 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'55" | 00:10'05" |
| 3 | 04'56" | 00:15'01" |
| 4 | 04'54" | 00:19'55" |
| 5 | 04'57" | 00:24'52" |
| 6 | 04'57" | 00:29'49" |
| 7 | 04'53" | 00:34'42" |
| 8 | 04'54" | 00:39'36" |
| 8.1 | 05'16" | 00:40'05" |
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