6.5 km | 00:35:47 | 05:29/km日期: 2018-02-21 07:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'35" / 05'46" / 05'56" / 05'18" / 05'27" / 05'00" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'31") | 2586 / 2586 |
2 | | 05'16" | 3786 / 6373 |
3 | | 05'09" | 154 / 6527 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.10 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
562.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'46" | 00:11'21" |
3 | 05'56" | 00:17'17" |
4 | 05'18" | 00:22'35" |
5 | 05'27" | 00:28'02" |
6 | 05'00" | 00:33'02" |
6.5 | 05'14" | 00:35'48" |