菜雞（小P) 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

菜雞（小P) 苗栗
ID 267283

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5.6 km | 00:32:33 | 05:48/km

日期: 2018-02-21 17:55 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'03" / 04'18" / 06'11" / 05'26" / 04'45" / 11'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 152.30 km

美津濃小號累積 : 2490.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林桂鄉, 藍玉玲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'18"	00:09'21"
3	06'11"	00:15'32"
4	05'26"	00:20'58"
5	04'45"	00:25'43"
5.6	11'29"	00:32'35"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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