seven lee 2012/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
ID 3015

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14.8 km | 01:29:23 | 06:02/km

日期: 2012-10-14 19:27 - 地點: 高雄衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 972 Cal

Pace: 05'14" / 05'28" / 05'06" / 06'01" / 05'55" / 07'39" / 06'37" / 06'08" / 06'45" / 05'50" / 06'42" / 06'03" / 06'07" / 06'03" / 04'42" /

掉漆跑~~ 拉拉~不知道是中暑還是過敏的關係~

第2圈就爆掉哩~

10月累積里程 : 304.84 km

M1 上傳 | 12 years ago

陳建宏, Shang-Pin Liu 和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

2012-10-15 08:19 ·

Chu Chun Mou 你被GG了

2012-10-15 11:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'28"	00:10'42"
3	05'06"	00:15'48"
4	06'01"	00:21'49"
5	05'55"	00:27'44"
6	07'39"	00:35'23"
7	06'37"	00:42'00"
8	06'08"	00:48'08"
9	06'45"	00:54'53"
10	05'50"	01:00'43"
11	06'42"	01:07'25"
12	06'03"	01:13'28"
13	06'07"	01:19'35"
14	06'03"	01:25'38"
14.6	06'30"	01:29'23"

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