8.0 km | 00:46:08 | 05:45/km日期: 2018-02-20 15:29 - 地點: 頭城鎮頂埔里 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'25" / 05'42" / 05'51" / 05'51" / 05'57" / 06'13" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'20" | 1003 / 2005 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 998 / 3003 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1012 / 4016 |
| 5 | | 05'48" (+00'28") | 995 / 5011 |
| 6 | | 05'54" (+00'34") | 1004 / 6016 |
| 7 | | 05'56" (+00'36") | 1002 / 7018 |
| 8 | | 06'11" (+00'51") | 1007 / 8026 |
果然不能偷懶……連10K都跑不完
不過轉念當作初五開工……輕鬆跑（其實步兵了）
2月累積里程 : 28.35 km
Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'25" | 00:16'23" |
| 4 | 05'42" | 00:22'05" |
| 5 | 05'51" | 00:27'56" |
| 6 | 05'51" | 00:33'47" |
| 7 | 05'57" | 00:39'44" |
| 8 | 06'13" | 00:45'57" |
| 8.0 | 09'10" | 00:46'08" |
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