10.0 km | 00:53:46 | 05:22/km日期: 2018-02-20 17:12 - 平均心率: 174 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'30" | 00:15'53" |
| 4 | 05'33" | 00:21'26" |
| 5 | 05'32" | 00:26'58" |
| 6 | 05'32" | 00:32'30" |
| 7 | 05'26" | 00:37'56" |
| 8 | 05'26" | 00:43'22" |
| 9 | 05'26" | 00:48'48" |
| 10 | 04'57" | 00:53'45" |
| 10.0 | 03'12" | 00:53'47" |
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