desmond_myf 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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11.8 km | 03:38:39 | 18:29/km

日期: 2018-02-19 08:27 - 總爬升: 510 m - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 19'31" / 14'30" / 13'52" / 15'06" / 13'49" / 15'51" / 29'38" / 16'47" / 24'30" / 20'07" / 19'06" / 19'19" /

2月累積里程 : 75.83 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'31"	00:19'31"
2	14'30"	00:34'01"
3	13'52"	00:47'53"
4	15'06"	01:02'59"
5	13'49"	01:16'48"
6	15'51"	01:32'39"
7	29'38"	02:02'17"
8	16'47"	02:19'04"
9	24'30"	02:43'34"
10	20'07"	03:03'41"
11	19'06"	03:22'47"
11.8	19'18"	03:38'39"

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