10.1 km | 00:58:13 | 05:44/km日期: 2018-02-18 15:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'36" / 05'56" / 05'50" / 05'41" / 06'08" / 06'20" / 05'44" / 05'36" / 05'40" / 05'03" / 04'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'56" | 00:11'32" |
3 | 05'50" | 00:17'22" |
4 | 05'41" | 00:23'03" |
5 | 06'08" | 00:29'11" |
6 | 06'20" | 00:35'31" |
7 | 05'44" | 00:41'15" |
8 | 05'36" | 00:46'51" |
9 | 05'40" | 00:52'31" |
10 | 05'03" | 00:57'34" |
10.1 | 04'29" | 00:58'12" |