16.1 km | 01:22:42 | 05:08/km日期: 2014-01-14 16:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'12" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 05'16" / 05'24" / 05'52" / 05'36" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 258.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'52" | 00:10'04" |
| 3 | 04'56" | 00:15'00" |
| 4 | 05'00" | 00:20'00" |
| 5 | 05'00" | 00:25'00" |
| 6 | 05'00" | 00:30'00" |
| 7 | 05'00" | 00:35'00" |
| 8 | 04'56" | 00:39'56" |
| 9 | 04'52" | 00:44'48" |
| 10 | 04'56" | 00:49'44" |
| 11 | 05'00" | 00:54'44" |
| 12 | 05'04" | 00:59'48" |
| 13 | 05'16" | 01:05'04" |
| 14 | 05'24" | 01:10'28" |
| 15 | 05'52" | 01:16'20" |
| 16 | 05'36" | 01:21'56" |
| 16.1 | 05'29" | 01:22'28" |
留言 
