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    陳朝榮 雲林
    ID 74017
    293 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳朝榮
    全馬 | 03:56:30 | 05:36/km | 第74馬
    2018 高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績03:56:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'42")
    		00:25'42" (+01'26")00:49'58"
    10 km(00:49'58")
    		00:24'16"
    15 km(01:15'04")
    		00:25'06" (+00'50")00:52'26" (+02'28")
    20 km(01:42'24")
    		00:27'20" (+03'04")
    25 km(02:11'08")
    		00:28'44" (+04'28")00:57'53" (+07'55")
    30 km(02:40'17")
    		00:29'09" (+04'53")
    35 km(03:12'16")
    		00:31'59" (+07'43")01:02'46" (+12'48")
    40 km(03:43'03")
    		00:30'47" (+06'31")
    Finish(03:56:30)

    日期: 2018-02-25 06:20 - 總爬升: 533 m - 卡路里: 2407 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'07" (+01'31")1000 / 1000
    2
    05'00"  (11'07")
    		05'00" (+00'24")1000 / 2000
    3
    05'18"  (16'26")
    		05'18" (+00'42")1000 / 3000
    4
    04'36"  (21'02")
    		04'36"1000 / 4000
    5
    04'38"  (25'41")
    		04'38" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'44"  (30'26")
    		04'44" (+00'08")1000 / 6000
    7
    04'47"  (35'14")
    		04'47" (+00'11")1000 / 7000
    8
    04'59"  (40'13")
    		04'59" (+00'23")1000 / 8000
    9
    04'48"  (45'01")
    		04'48" (+00'12")1000 / 9000
    10
    04'55"  (49'57")
    		04'55" (+00'19")1000 / 10000
    11
    05'00"  (54'58")
    		05'00" (+00'24")1000 / 11000
    12
    04'49"  (59'47")
    		04'49" (+00'13")1000 / 12000
    13
    05'03"  (01:04'51")
    		05'03" (+00'27")1000 / 13000
    14
    05'04"  (01:09'56")
    		05'04" (+00'28")1000 / 14000
    15
    05'07"  (01:15'03")
    		05'07" (+00'31")1000 / 15000
    16
    05'26"  (01:20'30")
    		05'26" (+00'50")1000 / 16000
    17
    05'19"  (01:25'49")
    		05'19" (+00'43")1000 / 17000
    18
    05'40"  (01:31'29")
    		05'40" (+01'04")1000 / 18000
    19
    05'19"  (01:36'49")
    		05'19" (+00'43")1000 / 19000
    20
    05'35"  (01:42'24")
    		05'35" (+00'59")1000 / 20000
    21
    05'24"  (01:47'48")
    		05'24" (+00'48")1000 / 21000
    22
    05'25"  (01:53'14")
    		05'25" (+00'49")1000 / 22000
    23
    06'06"  (01:59'20")
    		06'06" (+01'30")1000 / 23000
    24
    05'32"  (02:04'53")
    		05'32" (+00'56")1000 / 24000
    25
    06'14"  (02:11'07")
    		06'14" (+01'38")1000 / 25000
    26
    05'52"  (02:17'00")
    		05'52" (+01'16")1000 / 26000
    27
    05'29"  (02:22'30")
    		05'29" (+00'53")1000 / 27000
    28
    06'16"  (02:28'46")
    		06'16" (+01'40")1000 / 28000
    29
    05'43"  (02:34'29")
    		05'43" (+01'07")1000 / 29000
    30
    05'46"  (02:40'16")
    		05'46" (+01'10")1000 / 30000
    31
    06'58"  (02:47'14")
    		06'58" (+02'22")1000 / 31000
    32
    05'46"  (02:53'01")
    		05'46" (+01'10")1000 / 32000
    33
    06'07"  (02:59'08")
    		06'07" (+01'31")1000 / 33000
    34
    06'33"  (03:05'42")
    		06'33" (+01'57")1000 / 34000
    35
    06'34"  (03:12'16")
    		06'34" (+01'58")1000 / 35000
    36
    06'07"  (03:18'24")
    		06'07" (+01'31")1000 / 36000
    37
    05'47"  (03:24'11")
    		05'47" (+01'11")1000 / 37000
    38
    06'06"  (03:30'17")
    		06'06" (+01'30")1000 / 38000
    39
    06'56"  (03:37'14")
    		06'56" (+02'20")1000 / 39000
    40
    05'48"  (03:43'02")
    		05'48" (+01'12")1000 / 40000
    41
    05'57"  (03:49'00")
    		05'57" (+01'21")1000 / 41000
    42
    05'52"  (03:54'53")
    		05'52" (+01'16")1000 / 42000
    43
    01'40"  (03:56'33")
    		05'51" (+01'15")285 / 42285
    雲林
    陳朝榮
    · 留言

    故鄉跑馬真的有感動，跑過兒少及青少年時期就學及居住成長地方，天氣真的熱，還好維持4小時內完賽。

    賽前宣言: 回故鄉跑馬！加油！
    賽後評分: 熱情、活力、讚！
    給 5 星
    2月累積里程 : 207.09 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    陳明煌, 温添貴 和其他 91 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    Judy 恭喜漂亮完賽!
    2018-02-25 12:13 ·
    翁志剛 恭喜完賽
    2018-02-25 12:13 ·
    金發黃 榮哥恭喜高速完賽
    2018-02-25 12:15 ·
    Amanda 午安~恭喜漂亮完賽
    2018-02-25 12:15 ·
    劉慶瑞 恭喜朝榮兄完賽！！
    2018-02-25 12:43 ·
    陳永順 恭喜完賽
    2018-02-25 12:44 ·
    庫吉寶寶 恭喜陳大哥高速無傷完賽!
    2018-02-25 12:54 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-02-25 13:33 ·
    賀少俠 午安
    恭喜完成賽
    2018-02-25 13:40 ·
    Ming Yeh 恭喜sub4完賽。
    2018-02-25 13:51 ·
    荷蘭兔 恭喜破四完賽
    2018-02-25 13:56 ·
    王俊欽 恭喜完賽哦！
    2018-02-25 14:10 ·
    張炳麟 恭喜完賽！
    2018-02-25 14:22 ·
    林老師 恭喜完賽
    2018-02-25 14:31 ·
    游啓瑞 恭喜朝榮哥
    2018-02-25 14:59 ·
    louis Yu 恭喜精彩樂活完賽!讚!!
    2018-02-25 16:00 ·
     1 個人推
    李閔榮 恭喜完賽
    2018-02-25 17:28 ·
    み が 恭喜完賽
    2018-02-25 19:38 ·
    阿德 恭喜完賽！
    2018-02-25 20:05 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-02-25 20:49 ·
    jack 恭喜高速完賽
    2018-02-25 21:51 ·
    仲濟光 恭喜高速漂亮完賽～(今天跑不到一半就GG了，經過世大運館，差點想棄賽…打道回府…後來乾脆一路補吃個夠…哈！哈!)
    2018-02-25 22:25 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜全馬比賽高速完賽
    2018-02-25 22:27 ·
    陳瀛裕 晚安 恭喜完賽運動愉快
    2018-02-25 23:14 ·
    蔡甫承 恭喜完賽
    2018-02-26 09:11 ·
    杜偉誌 恭喜順利完賽。
    2018-02-26 11:05 ·
    陳小毛 早安運動快樂
    恭喜順利完賽
    2018-02-26 12:58 ·
    Ahon Wang 好強
    2018-02-26 22:05 ·
    侯仁伯 恭喜全馬高速完賽!
    2018-02-27 06:04 ·
    小米 恭喜高速完賽~~
    2018-02-28 08:25 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    205'01"00:11'08"
    305'18"00:16'26"
    404'37"00:21'03"
    504'39"00:25'42"
    604'44"00:30'26"
    704'48"00:35'14"
    805'00"00:40'14"
    904'48"00:45'02"
    1004'56"00:49'58"
    1105'01"00:54'59"
    1204'49"00:59'48"
    1305'04"01:04'52"
    1405'05"01:09'57"
    1505'07"01:15'04"
    1605'26"01:20'30"
    1705'19"01:25'49"
    1805'41"01:31'30"
    1905'19"01:36'49"
    2005'35"01:42'24"
    2105'25"01:47'49"
    2205'25"01:53'14"
    2306'07"01:59'21"
    2405'32"02:04'53"
    2506'15"02:11'08"
    2605'52"02:17'00"
    2705'30"02:22'30"
    2806'16"02:28'46"
    2905'44"02:34'30"
    3005'47"02:40'17"
    3106'58"02:47'15"
    3205'46"02:53'01"
    3306'08"02:59'09"
    3406'33"03:05'42"
    3506'34"03:12'16"
    3606'08"03:18'24"
    3705'47"03:24'11"
    3806'06"03:30'17"
    3906'57"03:37'14"
    4005'49"03:43'03"
    4105'57"03:49'00"
    4205'53"03:54'53"
    42.305'50"03:56'33"

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