5.4 km | 00:34:52 | 06:27/km日期: 2018-02-21 20:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'12" / 07'09" / 07'42" / 04'55" / 08'13" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'06") | 238 / 1238 |
| 3 | | 25'47" (+21'55") | 121 / 1360 |
| 4 | | 05'00" (+01'08") | 878 / 2238 |
| 5 | | 03'52" | 415 / 2654 |
| 6 | | 44'02" (+40'10") | 80 / 2734 |
| 7 | | 04'28" (+00'36") | 817 / 3552 |
| 8 | | 17'11" (+13'19") | 50 / 3602 |
| 9 | | 03'52" | 412 / 4014 |
| 10 | | 35'26" (+31'34") | 97 / 4112 |
| 11 | | 04'48" (+00'56") | 820 / 4932 |
| 12 | | 15'18" (+11'26") | 48 / 4981 |
| 13 | | 03'59" (+00'07") | 403 / 5384 |
| 14 | | 09'02" (+05'10") | 17 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 07'09" | 00:12'21" |
| 3 | 07'42" | 00:20'03" |
| 4 | 04'55" | 00:24'58" |
| 5 | 08'13" | 00:33'11" |
| 5.4 | 04'11" | 00:34'52" |
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