TomTom99 2012/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

TomTom99 桃園
ID 1657

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7.1 km | 00:51:47 | 07:16/km

日期: 2012-10-13 16:48 - 總爬升: 111 m - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 487 Cal

Pace: 06'58" / 07'27" / 07'44" / 07'30" / 07'32" / 07'51" / 06'05" / 05'50" /

10月累積里程 : 170.89 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3807.3 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 柯銘昇和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'27"	00:14'25"
3	07'44"	00:22'09"
4	07'30"	00:29'39"
5	07'32"	00:37'11"
6	07'51"	00:45'02"
7	06'05"	00:51'07"
7.1	05'50"	00:51'47"

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成績 : 03:46:01

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