eric234 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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7.9 km | 01:32:21 | 11:43/km

日期: 2018-02-28 13:08 - 地點: 枋寮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'13" / 08'49" / 11'42" / 10'35" / 11'32" / 11'52" / 14'28" / 13'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'05" (+02'11")

999 / 999

2

08'57"

(20'02")

08'54"

1004 / 2003

3

11'42"

(31'44")

11'41" (+02'47")

1000 / 3004

4

10'35"

(42'19")

10'28" (+01'34")

1010 / 4014

5

11'45"

(54'04")

11'40" (+02'46")

1006 / 5021

展開計圈分析

高雄

eric234

·

兩個儍瓜耐熱訓練趴吐

2月累積里程 : 172.05 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 1056.6 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

rongjyh(阿志), Kevin Tsai 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	08'49"	00:20'02"
3	11'42"	00:31'44"
4	10'35"	00:42'19"
5	11'32"	00:53'51"
6	11'52"	01:05'43"
7	14'28"	01:20'11"
7.9	13'49"	01:32'21"

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朋友動態

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