3.2 km | 00:31:10 | 09:38/km日期: 2018-03-02 06:44 - 天氣: 雨後天晴 - 平均心率: 98 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 6656 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'54" / 09'34" / 09'30" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+00'26") | 1001 / 1001 | 207 / 48 |
| 2 | | 09'30" (+00'03") | 1006 / 2007 | 215 / 48 |
| 3 | | 09'27" | 1003 / 3011 | 218 / 48 |
| 4 | | 09'34" (+00'07") | 228 / 3239 | 211 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.40 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'34" | 00:19'28" |
| 3 | 09'30" | 00:28'58" |
| 3.2 | 09'38" | 00:31'10" |
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