10.1 km | 00:54:06 | 05:20/km日期: 2018-03-01 19:46 - 地點: 上館小 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10088 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'07" / 05'39" / 05'29" / 05'16" / 05'25" / 05'15" / 05'20" / 05'05" / 05'00" / 04'51" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'20") | 1000 / 1000 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'38" (+00'51") | 1008 / 2009 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'24" (+00'37") | 1004 / 3014 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'16" (+00'29") | 1006 / 4020 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'34") | 1001 / 5021 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'16" (+00'29") | 1005 / 6027 | 188 / 100 |
| 7 | | 05'18" (+00'31") | 1004 / 7031 | 187 / 100 |
| 8 | | 05'02" (+00'15") | 1007 / 8039 | 187 / 105 |
| 9 | | 04'57" (+00'10") | 1008 / 9048 | 188 / 107 |
| 10 | | 04'47" | 1011 / 10059 | 191 / 108 |
| 11 | | 04'09" | 140 / 10199 | 188 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
292.69 km 
ㄚ拖 3黃 累積 :
1935.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'39" | 00:11'46" |
| 3 | 05'29" | 00:17'15" |
| 4 | 05'16" | 00:22'31" |
| 5 | 05'25" | 00:27'56" |
| 6 | 05'15" | 00:33'11" |
| 7 | 05'20" | 00:38'31" |
| 8 | 05'05" | 00:43'36" |
| 9 | 05'00" | 00:48'36" |
| 10 | 04'51" | 00:53'27" |
| 10.1 | 04'37" | 00:54'06" |
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