徐小發 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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12.9 km | 01:21:18 | 06:19/km

日期: 2013-09-25 19:45 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'04" / 05'59" / 06'10" / 06'41" / 06'00" / 06'10" / 05'59" / 06'11" / 06'30" / 06'30" / 06'20" / 06'30" / 07'10" /

9月累積里程 : 97.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'59"	00:12'03"
3	06'10"	00:18'13"
4	06'41"	00:24'54"
5	06'00"	00:30'54"
6	06'10"	00:37'04"
7	05'59"	00:43'03"
8	06'11"	00:49'14"
9	06'30"	00:55'44"
10	06'30"	01:02'14"
11	06'20"	01:08'34"
12	06'30"	01:15'04"
12.9	06'56"	01:21'18"

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