昌佳惠 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

昌佳惠新北市
ID 325728

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10.2 km | 01:15:56 | 07:25/km

日期: 2018-02-28 07:51 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'38" / 10'18" / 06'45" / 07'19" / 06'59" / 06'47" / 06'44" / 06'44" / 06'43" / 07'44" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 28.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

owen, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	10'18"	00:17'56"
3	06'45"	00:24'41"
4	07'19"	00:32'00"
5	06'59"	00:38'59"
6	06'47"	00:45'46"
7	06'44"	00:52'30"
8	06'44"	00:59'14"
9	06'43"	01:05'57"
10	07'44"	01:13'41"
10.2	09'54"	01:15'59"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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