10.1 km | 00:54:42 | 05:26/km日期: 2018-03-01 19:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9508 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'14" / 06'06" / 05'52" / 05'36" / 05'24" / 05'15" / 05'06" / 04'51" / 05'06" / 04'51" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'28") | 1002 / 1002 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+01'13") | 1004 / 2006 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'59") | 1005 / 3012 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 4012 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'32") | 1005 / 5018 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'16" (+00'26") | 1002 / 6021 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'03" (+00'13") | 1001 / 7022 | 176 / 112 |
| 8 | | 04'51" (+00'01") | 1007 / 8029 | 177 / 115 |
| 9 | | 05'02" (+00'12") | 1002 / 9032 | 175 / 112 |
| 10 | | 04'50" | 1001 / 10033 | 178 / 115 |
| 11 | | 04'52" (+00'02") | 58 / 10092 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 3 | 05'52" | 00:18'12" |
| 4 | 05'36" | 00:23'48" |
| 5 | 05'24" | 00:29'12" |
| 6 | 05'15" | 00:34'27" |
| 7 | 05'06" | 00:39'33" |
| 8 | 04'51" | 00:44'24" |
| 9 | 05'06" | 00:49'30" |
| 10 | 04'51" | 00:54'21" |
| 10.1 | 06'00" | 00:54'42" |
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