6.8 km | 00:41:24 | 06:07/km日期: 2018-02-26 20:09 - 地點: 元朗大球場 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 06'45" / 06'00" / 06'05" / 05'52" / 05'29" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 760 / 6760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.97 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
800.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'45" | 00:13'47" |
| 3 | 06'00" | 00:19'47" |
| 4 | 06'05" | 00:25'52" |
| 5 | 05'52" | 00:31'44" |
| 6 | 05'29" | 00:37'13" |
| 6.8 | 05'31" | 00:41'25" |
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