6.3 km | 00:40:28 | 06:23/km日期: 2018-03-04 16:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'15" / 07'15" / 07'02" / 05'45" / 05'56" / 07'09" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'45" (+24'02") | 10 / 10 |
| 2 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 1010 |
| 3 | | 10'39" (+05'56") | 406 / 1417 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 2417 |
| 5 | | 09'47" (+05'04") | 442 / 2860 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 3860 |
| 7 | | 09'46" (+05'03") | 443 / 4303 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 5303 |
| 9 | | 10'03" (+05'20") | 431 / 5734 |
| 10 | | 05'37" (+00'54") | 582 / 6317 |
| 11 | | 19'18" (+14'35") | 1 / 6318 |
| 12 | | 13'05" (+08'22") | 8 / 6327 |
| 13 | | 07'15" (+02'32") | 3 / 6330 |
| 14 | | 10'50" (+06'07") | 2 / 6333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 07'15" | 00:12'30" |
| 3 | 07'02" | 00:19'32" |
| 4 | 05'45" | 00:25'17" |
| 5 | 05'56" | 00:31'13" |
| 6 | 07'09" | 00:38'22" |
| 6.3 | 06'18" | 00:40'28" |
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