橙加葉（智邦路跑） 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

橙加葉（智邦路跑）新竹
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橙加葉（智邦路跑）

5.1 km | 00:46:48 | 09:13/km

日期: 2018-03-03 20:46 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'01" / 08'38" / 10'05" / 09'45" / 09'15" / 06'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 101.97 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 276.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

iHsuan (智邦路跑）, Mac 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'38"	00:17'39"
3	10'05"	00:27'44"
4	09'45"	00:37'29"
5	09'15"	00:46'44"
5.1	06'41"	00:47'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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