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 |  全馬 | 04:49:36 | 06:51/km | 第77馬
日期: 2018-03-04 05:45 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3105 Cal - 總步數: 54708 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)  台南🇹🇼葉志豪🇹🇼  ·  留言 台南🇹🇼葉志豪🇹🇼  · 留言 台南🇹🇼葉志豪🇹🇼  · 留言 台南🇹🇼葉志豪🇹🇼  · 留言 台南🇹🇼葉志豪🇹🇼  · 留言 台南🇹🇼葉志豪🇹🇼  · 留言 2018/3/4台南古都國際馬拉松賽！我又挑戰成功啦！一到會場就知道天氣會很好，於是前16K有認真跑，直到牛奶哥給了一瓶金牌，就開始輕鬆跑模式，到了31K左右，遇到腳部不適的敏彥，於是兩人就一起散步閒聊起來，到了36K左右敏彥兩腳抽筋被載走，於是只好繼續慢慢跑回去了，在重點前2K左右，又遇到啤酒團的長老，於是又去喝了一瓶再啟動，最後慢步回終點！今天真的很熱，能完賽的都很厲害啦！今天一樣遇到許多好朋友，真的很開心！這次是古都馬補給真的很不錯，回到終點又有冰塊可使用，真的很棒！下一場三校馬再見啦！ 賽前宣言: 家鄉的比賽，加減跑一下！ 賽後評分: 這是我跑過辦的最好一屆的古都馬！希望以後都能比照辦理！ 給 4 星  3月累積里程 : 350.85 km  Y拖 累積 : 16866.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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