沈小安 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
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12.0 km | 00:56:57 | 04:44/km

日期: 2014-01-14 18:53 - 地點: 下營 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 05'21" / 05'12" / 04'47" / 04'54" / 04'56" / 04'44" / 04'29" / 05'06" / 04'51" / 04'17" / 04'10" / 04'04" / 03'26" /

太子宮加油!!

1月累積里程 : 211.90 km

MIZUN WAVE Vitality 2 累積 : 782.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

沈小安, ahliang 和其他 21 人說推

·

Addison鍾儒正阿捏

2014-01-15 14:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'12"	00:10'33"
3	04'47"	00:15'20"
4	04'54"	00:20'14"
5	04'56"	00:25'10"
6	04'44"	00:29'54"
7	04'29"	00:34'23"
8	05'06"	00:39'29"
9	04'51"	00:44'20"
10	04'17"	00:48'37"
11	04'10"	00:52'47"
12	04'04"	00:56'51"
12.0	03'21"	00:56'57"

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